Все о фертильных днях

Что такое фертильные дни у женщин. Как определить период и окно фертильности в женском календаре

Давно хотите ребенка, а беременность все не наступает? Возможно, вы не знаете, что такое фертильность, и поэтому пользуетесь не всеми действенными способами, чтобы зачать долгожданного малыша. Разберитесь, каким образом работает женский организм, и как рассчитать благоприятные дни, когда происходит овуляция и есть все шансы забеременеть.

Фертильность у женщин – что это

Данный термин происходит от латинского слова fertilis, что в переводе означает плодовитый. Фертильность – это способность организма, пребывающего в периоде половой зрелости, произвести потомство. Надо знать, что данный показатель определяется не только у женского пола, но и у мужского, ведь для зачатия необходимо, чтобы у обоих партнеров не было сбоев в репродуктивности. На практике больше сталкиваются с этим термином женщины, вынужденные прибегнуть к различным обследованиям и методам, чтобы повысить свою плодовитость и родить долгожданного малыша.

Фертильность у мужчин определяют способом лабораторного теста, в ходе которого сперму оценивают по специальным показателям – индексу Крюгера и индексу Фарриса. Чтобы установить, нормальный ли этот коэффициент у женщины, нужно сделать несколько исследований, первое из которых – УЗИ яичников на 5-6 день после месячных. Во время диагностики врач видит наличие растущих фолликулов и дает прогноз вероятности оплодотворения. Показать более точную картину фертильности женщины помогают исследования гормонального фона, во время которых определяют соотношение гормонов ФСГ и ЛГ.

Фертильный возраст

Природой определено, что воспроизвести потомство люди могут только в определенный период своей жизни. Если мужчина может выполнять эту функцию со времени половой зрелости и до старости, то для женщин не все так просто с оплодотворением – они могут зачать и родить только до наступления климакса. Исходя из таких норм функционирования организма, фертильным возрастом считается период с 15 до 49 лет. На эти временные рамки надо ориентироваться девушкам, планирующим рожать, не откладывать надолго этот вопрос, ведь в более молодом возрасте прогноз беременности и родов благоприятнее.

Дни фертильности

Часто девушки не знают точно, когда у них наступает фертильный период на протяжении менструального цикла, и не учитывают значение этого показателя при планировании беременности. Так поступать ошибочно, ведь в данном случае будет упущен момент, когда шансы зачать ребенка максимальны. Правильно будет определить фертильные дни и своевременно применять эту информацию.

Надо знать, что практически каждый месяц в яичнике под действием эстрогена зреет женская половая клетка. Приблизительно на 14-й день после начала менструационного периода происходит овуляция, яйцеклетка попадает в маточную трубу, начиная двигаться к матке. Она способна к оплодотворению где-то в течение суток. Учитывая эти временные рамки и срок жизни сперматозоидов, и определяют окно фертильности – оно открывается за 5-6 дней до овуляции и закрывается через 1-2 суток после нее.

Как рассчитать фертильные дни

Менструальный цикл у разных девушек индивидуален по продолжительности. Этот факт объясняет, почему так важно индивидуальное определение фертильных дней: если правильно провести вычисление даты овуляции, то в результате шансы на оплодотворение значительно возрастут. Ознакомьтесь, какие способы расчета данного периода самые эффективные и часто рекомендуются гинекологами.

Календарь фертильных дней

Как подсчитать самое благоприятное время для оплодотворения по этому методу? Девушке надо будет вести календарь фертильных дней – отмечать в нем дни начала и окончания менструации, а также середину цикла, на который приблизительно приходится овуляция. Надо знать, что данный способ имеет недостаток – он будет полезен только при устойчивом менструальном цикле. Если у женщины из-за влияния определенных факторов этот показатель каждый месяц разный, то календарный метод в таком случае неэффективный.

Выделения в фертильные дни

Женщина, внимательная к своему здоровью, замечает, что с одинаковой периодичностью в ее организме происходят определенные изменения. Используя свою наблюдательность, она может ощутить, что такое фертильные дни. Они характеризуются изменением характера и количества секрета из влагалища. Выделения в фертильные дни отличаются от обычных тем, что они более обильны, а по внешнему виду это – тянущаяся слизь, очень похожая на яичный белок.

Почему происходят такие изменения? Так женский организм оптимально подстраивается под то, чтобы сперматозоиды попали в благоприятную для них среду, и произошло зачатие. Фертильная фаза может давать о себе знать и другими признаками: потягивающими болями внизу живота, повышенной чувствительностью груди. Схожая симптоматика может проявляться при некоторых гинекологических заболеваниях, поэтому при непривычном изменении в характере влагалищных выделений нужно обязательно консультироваться у специалиста.

Узнайте подробнее о том, что такое овуляция.

Базальная температура в фертильные дни

Этот способ наблюдения – один из самых точных для определения самого благоприятного момента для зачатия, информативнее которого считаются только тесты на овуляцию. Если несколько месяцев проводить измерения температурных показателей в прямой кишке и составлять подробный график, на основании полученных данных можно эффективно рассчитать наступление овуляции.

Как изменяется базальная температура в фертильные дни? В день овуляции она незначительно снижается, а сразу после выхода половой клетки из фолликула резко повышается, оставаясь приблизительно на таком уровне до следующих месячных. Используя данные графика, можно определить фертильные дни, когда оплодотворение созревшей яйцеклетки очень вероятно.

Фертильные дни: что это значит

Не секрет, что многие женщины долго не могут забеременеть и впадают в отчаяние. Но, благодаря несложным подсчетам, можно определить фертильные дни и зачать долгожданного ребенка. Женский организм уникален – все просто, нужно лишь подгадать удачный момент для оплодотворения и правильно им воспользоваться.

Фертильные дни: особенности

Фертильность, значит – плодовитость, способность иметь детей. Фертильные дни – это дни, которые наиболее благоприятны для зачатия. Большинство женщин не задумываются об этих значениях, до тех пор, пока не возникнет определенная проблема. Не стоит во всем полагаться на овуляцию – дело в том, что выходя из яичника, женская яйцеклетка не всегда созревает. Иногда фертильных дней нет из-за отсутствия овуляции. Чем старше женщина, тем реже овуляция. Самый высокий процент плодовитости у женщин до 35-40 лет, затем идет естественный спад репродуктивности. Происходит овуляция примерно за две недели до начала менструации (если менструальный цикл состоит из 28 дней) и длится от 9 до 24 часов. Именно эти часы называют фертильными. Если за этот отрезок времени сливания сперматозоидов и яйцеклетки не произошло, сперматозоиды умирают спустя двое суток. Очень важно угадать благоприятный фертильный период, ведь спустя сутки яйцеклетка становится неактивной. Важно знать! Если близость была вчера, а яйцеклетка вышла в маточную трубу сегодня, есть еще сутки для возможного оплодотворения.

Фертильные дни: правильный подсчет

Подсчитать благоприятный день для зачатия можно календарным методом. Зная, что такое фертильные дни, женщина может не только выбрать день для оплодотворения, но и, наоборот, защитить себя от нежелательной беременности. Определив «опасные» дни, гораздо проще контролировать свою интимную жизнь. Стоит понимать, что календарный метод весьма ненадежен, использовать его в качестве защиты от беременности не советуют (гарантия 50/50). Как просчитать фертильные дни по календарю? Такой способ подходит для женщин, у которых стабильный, не плавающий график месячных. Все просто – обычно, овуляция приходится на середину месяца и захватывает два дня до и два дня после. То есть, фертильные дни это – 12, 13, 14, 15 и 16 числа. Минус – при подсчете не учитывается возможная внутренняя перестройка организма: потрясения, стрессы, перемены климатических условий, чрезмерные спортивные нагрузки, резкая прибавка веса, злоупотребление лекарствами. Все эти факторы могут повлиять на репродуктивность, сдвинуть график овуляции.

Цервикальная жидкость

День овуляции можно определить по женским выделениям. Чем ближе фертильный день, тем чаще будут выделения. Слизь может быть липкой, прозрачной, обильной. Густая, белесая жидкость на нижнем белье – верный признак наступившей овуляции. Стоит понимать, что количество выделений зависят от качества женских гормонов.

Измерение базальной температуры

Довольно трудоемкий способ, при котором необходимо в течение 2 месяцев измерять базальную температуру, вставляя градусник в прямую кишку. Делать это нужно каждый день, желательно утром (сразу, как только проснулись). Все показания необходимо записывать в блокнот. Оптимальная температура – 37+ (сохраняется до первого дня менструации), в обычные дни температура держится на отметке 36,6 градусов. Лучше отдать предпочтение ртутному градуснику, электронные имеют некоторые погрешности.

Самый эффективный метод для определения овуляции – тест, который схож с тестом на беременность. Можно купить простой (тест-полоска) или многоразовый тест. Любой из них безошибочно определит день овуляции. Одна полоска – овуляции нет, две полоски – овуляция есть. Овуляторный микроскоп будет показывать результат в виде точек. Яркие, четкие точки говорят о повышенной фертильности.

Народные методы

Существуют ли народные методы для зачатия ребенка? В интернете довольно много различных трав и целительных сборов, которые благоприятно влияют на женский организм и являются полностью безопасными для здоровья. Один из них – сбор Серафимы, смесь трав, которые ускоряют работу яичников, помогают сперматозоидам быстрее добраться до яйцеклетки, рассасывают застарелые спайки и существенно повышают женскую фертильность. Аналогов у сбора нет, сбор Серафимы не только помогает забеременеть, но также лечит холецистит, воспаление придатков, убирает боль при месячных, рассасывает кисты, и разрешен во время беременности. В составе сбора – ромашка лекарственная, душица, зимолюбка, боровая матка, грушанка, гибискус.

С этой статьей читают:

Фертильные дни, стоит ли доверять расчетам?

Фертильные дни можно определить в домашних условиях, не обращаясь за помощью к специалисту.

Что такое фертильные дни?

У каждой женщины присутствует свой менструальный цикл – период от первого дня менструации до начала следующих месячных.

Часто женщины задают вопрос, фертильные дни что это, — в рамках цикла женский организм, а именно яичники, продуцируют яйцеклетку, то есть происходит овуляция. Когда яйцеклетка созревает и выходит из яичника, женщина становится фертильной, то есть способной к зачатию.

Другими словами, фертильные дни это – те дни, в которые вероятность зачать ребенка выше всего.

Фертильными являются несколько дней до овуляции и пара дней после.

Основные признаки фертильности

Наличие фертильности можно установить по признакам приближения и наступления овуляции.

Среди них выделяют:

  • изменение слизистых выделений из влагалища;
  • тянущие боли с одной стороны внизу живота;
  • гормональные изменения (могут быть заметны в перепадах настроения, общем самочувствии);
  • изменение базальной (ректальной) температуры.

Следует обратить внимание, что не все женщины ощущают приближение или наступление овуляции. К примеру, у одних может заметно повышаться чувствительность груди и будут присутствовать боли в животе, у других же этих признаков не будет вовсе.

Как определяются дни овуляции

В норме менструальный цикл состоит из 21-35 дней.

Если ваш цикл стабильный, вы знаете, сколько дней он составляет, то от этого количества нужно отнять 14. То есть, овуляция наступает за 14 дней до начала менструальных выделений.

Если ваш цикл, к примеру, длится 28 дней, то овуляция наступает на 14 день цикла.

Для определения благоприятного для зачатия дня или по другому фертильного периода, используют разные методы:

Метод Биллингса, который представляет собой исследование цервикальной слизи;
Тесты на овуляцию;
Измерение базальной температуры тела;
Ультразвуковое определение овуляции;
Калькулятор по определению овуляции.

Метод Биллингса для расчета фертильных дней

Этот метод основан на наблюдении за слизистыми влагалищными выделениями.

Когда цервикальные выделения становятся прозрачными и тягучими (напоминают белок сырого куриного яйца), это говорит о фертильности.
Если выделения мутные, хлопьеобразные, белые, то это говорит об обратном.

Также следует учитывать количество выделений. Если после у вас наблюдается сухость во влагалище, это говорит о нефертильности. Интенсификация выделений говорит о положительном результате наблюдений.

Базальная температура

Базальная температура измеряется при помощи введения термометра в анальное отверстие или во влагалище.

Измерятется температура тела утром, как только вы проснулись. При это перед процедурой не следует даже менять позу, в которой вы проснулись.

Также учтите, что мерять базальную температуру нужно каждый день ровно в одно и то же время.

Во время овуляции температура тела несколько повышается. Отследив это, вы сможете определить готовность организма к зачатию ребенка.

Тесты на овуляцию

Календарный метод контрацепции

Многие из женщин, которые предпочитают пользоваться естественным методами контрацепции, выбирают календарный метод (Огино-Кнауса). Именно он позволяет вычислить фертильный период и отложить половой акт на другое время, безопасное для нежелательной беременности.

Что может повлиять на фертильность

Ваше мнение очень важно для нас! Оцените статью!

Как вычислить фертильные дни в менструальном цикле

Процесс овуляции — что это значит

Созревание женских половых клеток, дающих новую жизнь, происходит в фолликулах яичника. Это своеобразные «пузырьки» в ткани органа, играющие не только роль оболочки для будущей яйцеклетки. После овуляции и оплодотворения, когда образуется желтое тело беременности, здесь вырабатывается прогестерон.

Середина менструального цикла приходится на разрыв фолликула: гамета захватывается бахромой маточных труб, где и происходит встреча яйцеклетки и сперматозоида. Однако не каждый цикл сопровождается таким созреванием. Бывают «холостые» месяцы, когда овуляция не происходит, либо за один раз образуется несколько женских гамет. В этом и есть сложность определения фертильных дней, увеличивающих вероятность зачатия.

На судьбоносную встречу мужского и женского начала, дающую новую жизнь, природа отпускает ровно сутки. Именно столько живет яйцеклетка в маточной трубе.

Если учесть то, что сперматозоиды сохраняют активность в течение трех-пяти дней, можно отметить в женском календаре даты, благоприятные для зачатия: приблизительно за три дня и в самый «день икс».

Часто возникает вопрос, можно ли забеременеть позже этих дат. Жизнь дает ответ, что вероятность всегда существует, ведь яйцеклетка может созреть и позже. Не исключается также вариант выхода нескольких женских половых клеток за один цикл.

Гормональная составляющая

Два гормона, в наибольшей степени определяющие деятельность женской репродуктивной системой – эстроген и прогестерон. Под влиянием эстрогена происходит увеличении разрастания внутреннего слоя матки – эндометрия. В результате индуцируется всплеск лютеинизирующего гормона и повышается либидо.

Определить пиковую фертильность можно по всплеску ЛГ: через 24-48 часов после него происходит овуляция.

Прогестерон выделяется желтым телом и надпочечниками во второй фазе менструального цикла, а после оплодотворения и развития зародыша – плацентой. Медики называют его гормоном беременности, потому что он охраняет это состояние женского организма.

Несильная, схваткообразная боль в области яичника может косвенно указывать на овуляцию. Ощущают ее не все: по статистике одна из пяти женщин. Причиной болезненных ощущений становится разрыв доминирующего фолликула либо растяжение поверхности яичника перед «моментом икс». Выход яйцеклетки из домика-пузырька сопровождается выделением небольшого количества крови, которая может появиться в вагинальной слизи как признак овуляции.

Как вычислить фертильные дни

Высчитать наиболее благоприятные для зачатия дни поможет регулярный менструальный цикл. Наблюдать за его длительностью нужно хотя бы два месяца – карманный календарик и ежедневник в помощь. Овуляция происходит в период с двенадцатого по шестнадцатый день после начала циклических кровотечений. Метод, конечно, относительный и подходит не всем.

Измерение температуры в прямой кишке – еще один способ, но им мало кто пользуется. Каждый день нужно просыпаться в одно и то же время, не вставая с постели измерять ректальную температуру и отмечать ее в графике в течение как минимум трех месяцев. После этого у вас сложится картина менструального цикла. График покажет «момент икс» по повышению базальной температуры на 0,4-1,0 °C, которая останется такой на всем протяжении лютеиновой фазы.

Минусы этого метода:

  • нестабильность измерений – многие факторы могут сбить БТТ;
  • слишком долгий временной промежуток;
  • малая информативность – менее 70 %.

Определить день выхода яйцеклетки можно по изменению консистенции цервикальной слизи. Секрет желез шеечного канала в дни, удобные для зачатия, становится прозрачным. Такие выделения сравнивают с яичным белком. Наблюдать изменения нужно также в течение нескольких менструальных циклов.

Однако на качество цервикальной слизи может влиять несколько факторов: инфекции, секс и некоторые лекарства. Поэтому этот способ прогноза также нельзя считать полностью достоверным.

Тесты на овуляцию

Тесты на овуляцию бывают двух видов: с использованием слюны или мочи. Они устроены так, чтобы ими было просто пользоваться.

Индикатором овуляции в первом случае служит максимальный уровень эстрогенов, отражающийся в слюне. Каплю биологической жидкости наносят на датчик прибора. Положительный результат покажет специальная лампочка или линза – на ней будет рисунок из кристаллов в виде папоротника. Это означает, что овуляция наступит в течение ближайших суток-трое. Для предохранения от беременности в эти дни следует воздержаться от секса.

Тесты по моче основаны на определении пика секреции лютеинизирующего гормона (ЛГ), который вырабатывается гипофизом. После этого взрыва ЛГ овуляция наступает в течение 24-48 часов. В отличие от двухполосных тестов на беременность, для индикации уровня лютеинизирующего гормона не рекомендуется использовать первую утреннюю мочу, так как высок риск ложно-положительного результата.

Не следует и употреблять много жидкости перед тестом на овуляцию, иначе существует возможность ложно-отрицательного результата.

Если менструации регулярные, начинать тестирование стоит за 16 дней до начала следующих критических дней. Либо взять за основу цикл – самый короткий за последние несколько месяцев. Желательно проводить тесты в одно и то же время суток.

Для того чтобы определить самые благоприятные дни для зачатия у женщин, лучше всего пользоваться специальными тестами, купленными в аптеке. Вероятность того, что гормоны обманут, меньше, чем показатели базальной температуры или консистенция цервикальной слизи. Кроме того, такое определение дня овуляции занимает не так много времени, чем наблюдение за организмом в течение нескольких менструальных циклов.

Фертильные дни: зачем надо знать о них каждой женщине?

Организм женщины представляет собой сложный механизм, который работает как часы.

Благодаря этому есть возможность не только вносить коррективы в способы контрацепции, но и планировать беременность заранее, зная, когда наступят фертильные дни.

Зачем нужна информация о цикличности репродуктивной системы?

Информация о фазах цикла используется в двух диаметрально противоположных ситуациях.

Первая – это календарный метод предотвращения беременности. Женщина на основе данных о продолжительности цикла высчитывает дни, когда зачатие невозможно. При этом надёжность такого способа относительно невысокая – всего 55-60 % по индексу Перля.

Такой низкий показатель обусловлен двумя факторами. Во-первых, не учитываются стрессовые и другие ситуации, которые напрямую влияют на продолжительность цикла. Экзамен, дальняя поездка, приём антибиотиков могут оказать существенное влияние на гормональный фон женщины.

Во-вторых, по мнению гинекологов, у каждой женщины раз в год возможна повторная овуляция, которую вычислить практически невозможно. Это означает, что через несколько дней после «запланированной овуляции» наступит повторная, которая может по времени совпасть с «безопасным» днём.

Вторая ситуация – это определение наиболее благоприятного времени для зачатия ребёнка.

Как определить фертильные дни?

Овуляция длится 24 часа. В это время яйцеклетка выходит из фолликула и находится в маточной трубе. Но зачатие возможно не только в эти сутки. Это связано с тем, что сперматозоиды могут несколько дней прожить в теле женщины, дожидаясь благоприятного момента.

Для того чтобы определить наиболее благоприятные для зачатия дни, стоит воспользоваться одним из нескольких способов.

Календарный метод

Самым простым способом является календарный метод. Но он подходит только для тех девушек, у которых цикл длится одинаковое количество дней – 27, 28 или 29. Овуляция в таком случае приходится на 14 день цикла. Три дня до и два дня после также являются фертильными днями.

Девушки с нестабильным циклом могут воспользоваться специальными программами, которые на основе данных за последние 6 месяцев смогут дать максимально приближённые к истине результаты.

Календарный метод является наименее точным, поскольку он не учитывает следующие факторы, которые непосредственно влияют на длину цикла и гормональный фон:

  • усиленные физические нагрузки;
  • стресс;
  • сокращение суточного потребления еды во время диеты;
  • смену климата;
  • стресс;
  • приём антибиотиков и других лекарственных препаратов;
  • болезнь;
  • изменения полового поведения: начало половой жизни, смена полового партнёра, долгий перерыв.

Изменения цервикальной жидкости

Следующим способом является определение фертильных дней с помощью наблюдений за изменениями цервикальной жидкости. По мере приближения фертильных дней выделения становятся всё менее прозрачными и более липкими.

В день овуляции они становятся прозрачными и напоминают яичный белок. Недостатком такого метода является его относительно невысокая точность. Также стоит учитывать тот факт, что цервикальная жидкость напрямую зависит от уровня гормонов в организме женщины.

Измерение базальной температуры

Одним из самых точных способов определения благоприятных для зачатия дней является метод базальной температуры.

В фолликулярную фазу температура не превышает 36,6 ˚С. В день овуляции она повышается свыше 37 ˚С и держится до первого дня критических дней. Чтобы результаты были наиболее точными, рекомендуется придерживаться нескольких советов.

  1. Температуру необходимо измерять в 7 утра ежедневно на протяжении нескольких циклов.
  2. Вместо электронного градусника лучше использовать обычный, который следует держать не менее 5 минут внутри тела.

Тест на овуляцию

Одним из самых простых и точных методов, который определяет фертильные дни, является тест на овуляцию. Его принцип работы схож с тестом на определения беременности. Он представляет собой полоску, которую необходимо опустить правильным концом в мочу.

Исходя из уровня эстрогена в организме женщины, тест покажет одну полоску (если овуляции нет) или две полоски (если овуляция есть). Недостатком такого метода является его дороговизна и невозможность спрогнозировать день овуляции в будущем.

Фертильные дни у отдельных категорий женщин

Существуют отдельные группы женщин, в отношении которых существуют определённые сложности в вопросах определения дней фертильности. К ним относятся:

  • женщины, кормящие грудью. Несмотря на то что с научной точки зрения беременность невозможна до прекращения лактации, во врачебной практике часто отмечаются случаи беременности во время выкармливания грудью. Это обусловлено тем, что у некоторых женщин повышенная фертильность, что способствует быстрому восстановлению репродуктивных функций организма перед следующей беременностью;
  • женщины, у которых есть в анамнезе аборт или выкидыш. Оба факта являются провоцирующими факторами, поскольку непосредственно влияют на состояние внутренних половых органов;
  • женщины, которые находятся в возрасте, близком к климаксу. Задолго до прекращения менструаций начинается постепенная перестройка организма, что может вносить коррективы в цикличность менструаций.

Что такое фертильные дни

Вы хотите завести ребенка, но как ни пытались, все не получается забеременеть? Скорее всего дело связано с тем, что не попадаете в фертильные дни.

Фертильные дни — это время, когда вероятность зачать ребенка очень высока.

Многие девушки не имеют понятия, когда именно у них фертильные дни и не учитывают этот момент при попытках забеременеть.

А зря, поскольку если знать, когда начинаются фертильные дни забеременеть становится намного легче.

Одни раз в месяц в яичнике созревает яйцеклетка. На четырнадцатый день после начала менструации, начинается овуляция.

Другими словами, яйцеклетка попадает в маточную трубу и движется к матке. Как правило, она оплодотворяется одни сутки.

Если принимать во внимание этот промежуток времени и учитывать срок жизни сперматозоидов, можно определить окно фертильности. То есть за пять-шесть дней до начала овуляции и двое суток после овуляции.

Расчет фертильных дней

Следует отметить, что у каждой женщины менструальный цикл индивидуален и длится по-разному. Из-за чего важно учитывать данную особенность при расчете фертильных дней. Правильно высчитав дни наступления овуляции, шансы на успешное зачатие повышаются.

Используют несколько способов расчета фертильных дней

Рекомендуется вести календарь и в нем записывать дни начала-конца менструации, середина цикла, период овуляции.

Недостаток метода – он работает только в том случае если у женщины устойчивый менструальный цикл.

Во время фертильных дней в организме женщины начинаются изменения.

Они проявляются в виде характерных выделений из влагалища.

В этот период выделений намного больше, и они отличаются от обычных. Внешне они как тянущаяся слизь и очень напоминают яичный белок.

Изменения в эти дни происходят с определенной периодичностью. Таким образом организм женщины создает условия для зачатия.

Как правило, фертильные дни дают о себе знать в виде болевых ощущений в области низа живота, повышается чувствительность груди.

Базальная температура

Этот метод считается одним из самых эффективных. Если в течение двух-трех дней делать замеры температуры в прямой кишке и составлять график. На основе замеров можно точно высчитать день наступления овуляции.

Когда наступает овуляции базальная температура понижается. После того как половая клетка выходит из фолликулов она резко увеличится и продержится на таком уровне до наступления следующих месячных.

На основе полученных данных станет гораздо проще определить фертильное окно для зачатия.

Повышение фертильности

В случае если ваши попытки забеременеть не приносят успеха, это не значит, что у вас проблемы с фертильностью, вовсе нет.

Пройдите комплексное медицинское обследование для определения возможных проблем в работе половой системы и в случае необходимости пройти курс лечения.

Важно постараться отказаться от вредных привычек, вести здоровый образ жизни и поменьше нервничать.

Более подробно о женской фертильности можно узнать тут.

Если есть что сказать по данной теме, ждем Ваши комментарии!

Фертильность и овуляция: отличия и взаимосвязь

Фертильность – это слаженная работа всех важных систем в организме, благодаря которым продолжается человеческий род. Фертильность и овуляция, тесно взаимосвязаны между собой. При определении таких понятий, нужно учитывать множество факторов. В фертильности огромную роль играет возраст человека, состояние половых органов и другое.

Что такое фертильность?

Фертильность – это способность у мужчин и женщин производить потомство. У многих семейных пар имеется проблема с фертильностью, то есть не способность к зачатию. Большую роль играет гормональный баланс у женщины, в каком состоянии фаллопиевы трубы и яичники. Чтобы определить патологию обычно уходит много времени и сил. Доктор обследует все репродуктивные органы, изучает результаты анализов (особенно важен уровень гормонов), также важны особенности жизни пациентки.

Фертильность длиться от пяти до шести дней. Это связано с тем, что жизнь яйцеклетки продолжается от 1 до 3 суток, в свою очередь сперматозоид способен оплодотворить ее на протяжении 4-5 дней. Именно в этот временной промежуток может произойти оплодотворение. Эти цифровые данные всегда отличаются у людей, зависят от состояния их организма.

Имейте в виду, что все время фертильность меняется. Это зависит от сопутствующих гинекологических заболеваний, возраста, гормонального фона, состояния органов малого таза. Также доказано, что немалое влияние оказывают такие факторы, как:

  • ожирение;
  • постоянные стрессовые ситуации;
  • спаечные процессы;
  • синехии в матке;
  • заболевания эндокринной системы (например, наличие сахарного диабета);
  • аборт или любое другое хирургическое вмешательство в области репродуктивных органов;
  • неправильная работа иммунной системы;
  • вредные привычки (откажитесь от курения, алкогольных напитков и кофе);
  • некачественное питание, в котором отсутствуют витамины, микро- и микроэлементы и др.;
  • тяжелый труд;
  • недостаток отдыха и сна и др.

Чтобы улучшить фертильность, нужно улучшить состояние организма в целом.

В чем разница между фертильностью и овуляцией?

Эти два термина, можно сказать, взаимосвязаны, потому что женщина не может быть фертильной, если у нее не происходит овуляция. Но, ни в коем случае не стоит их путать.

Фертильность, как уже было упомянуто, зависит от состояния репродуктивных органов. Овуляция – это процесс, который каждый месячный цикл должен происходить у здоровой женщины. Во время него происходит нарушение целостности зрелого фолликула, и из него выходит яйцеклетка. Она высвобождается и оказывается в брюшной полости, потом двигаясь по маточной трубе, ждет встречи со сперматозоидом. Если это произошло, то ожидается зачатие. Уже оплодотворенная яйцеклетка движется к матке. Прикрепляется к ее стенке и находится там все 9 месяцев. Овуляция – это также означает, что дама фертильна.

Для чего необходима фертильность?

Фертильность нужна для продолжения человеческого рода. Если этот показатель будет занижен, то, соответственно и рождаемость упадет. Если говорить о возрастной категории, то у женского пола самая высокая фертильность с 18 и до 40 лет. Именно эта возрастная категория способна воспроизвести на свет здоровое потомство. После 40 лет начинают появляться различные заболевания, организм стареет. Малыш может родиться на свет с аномалиями.

У женщины иногда может не быть фертильных дней вообще. Это из-за того, что имеются циклы, в которых нет овуляции. Если нет фертильных дней, то не будет и возможности зачать малыша. У молодого поколения (от 18 до 35 лет) овуляция отсутствует 1 или 2 раза в год. У более старших уже 4-5 раз. Поэтому у первой категории имеется высокая фертильность. У второй она понижена. Больше шансов стать мамой есть у дам до 35 лет.

Плохая фертильность не дает возможность женщине стать матерью. Если после долгих попыток оплодотворение не наступило, следует пройти полное обследование. Если было найдено какое-либо заболевание, его нужно немедленно лечить. При отсутствии овуляции доктора советуют ее стимулировать. Для этого выписываются инъекции или таблетки, которые помогают выйти яйцеклетке из фолликула.

Как определить фертильные дни?

Что такое фертильные дни и как их определить? Эти дни дадут возможность женщине забеременеть или наоборот обезопасить себя от этого. Определить их можно различными способами:

  • по овуляции;
  • по выделениям;
  • используя метод Биллингса;
  • с помощью измерения базальной температуры;
  • по календарю.

к содержанию ↑

По овуляции

Определить фертильные дни поможет наступившая овуляция. Узнать о ней можно с помощью специальных тестов. Их приобретают в аптеке. Это может быть недорогая тест-полоска, цифровой тест и самый дорогой, но многоразовый – мини-микроскоп, который определяет овуляцию. На цифровом и бумажном тесте при наступлении овуляции высвечивается 2 полоски. Если она одна, значит, овуляция отсутствует. На овуляторном микроскопе результат будут показывать точки. От их четкого изображения зависит окончательный ответ. Для исследования можно брать цервикальные выделения или слюну.

По выделениям

О фертильных днях может сказать цирвикальная жидкость. Если женщина будет наблюдать за выделениями на белье, то заметит, что каждый месяц они меняют свою консистенцию. На протяжении приблизительно двух суток они становятся не такими прозрачными и сильно липкими. Когда происходит овуляция, они имеют сходство с белком яйца.

По методу Биллингса

Метод Биллингса — это метод, когда женщина контролирует выход яйцеклетки, выявляя самые удачные дни и наоборот. Его можно использовать даже при нерегулярном менструальном цикле.

В основе методики Биллингса лежит ежедневное наблюдение за цервикальными выделениями. Чтобы понять ее суть, нужно потратить на исследование слизи не один месяц. Такая естественная контрацепция абсолютно бесплатна. Но, если вы не хотите 100% забеременеть, то следует прибегнуть к дополнительным средствам защиты, потому что по статистики после такой методики произошло 50% нежелательных беременностей. Это все из-за того, что женщины не смогли полностью понять и увидеть разницу между выделениями в разных циклах.

По базальной температуре

Еще один достоверный способ определения фертильных дней и дня овуляции – это измерение базальной температуры.

Суть методики в том, что нужно каждый день на протяжении нескольких месяцев измерять температуру в прямой кишке ртутным градусником. Все показания фиксируются в записной книжке. Можно начертить график, по которому потом все будет хорошо видно.

В фолликулярной фазе базальная температура не выше 36.6 градусов. Если происходит овуляция, то градусы уже 37, возможно выше.

Для точного результата измерять температуру нужно не вставая с постели в одно и то же время. Не берите электронный термометр, он не такой точный, как ртутный.

По календарю

Самый простой способ — календарный. Его рекомендуется использовать только тем женщинам, у которых регулярные месячные, иначе результаты будут лживыми. При одинаковых циклах можно сказать, что середина – это фертильные дни.

  1. Например, у девушки цикл длится 30 дней, значит 15 день – овуляция. 13, 14, 16 и 17 это фертильные дни.
  2. Если цикл состоит из 28 дней, овуляция придет на 14 сутки. Значит 12, 13, 15 и 16 – фертильные.
  3. При 32-дневном цикле овуляция будет на 16 день. Соответственно 14, 15, 17, и 18 – фертильные дни.
  4. В случае 29-дневного цикла, овуляция может наступить на 13 или 14 день. Поэтому и дни фертильности колеблются (11, 12, 13, 14, 15, 16).

Таким образом можно просчитать любой цикл. Календарный способ всегда считался самым точным.

Чтобы понять, что такое дни фертильности и овуляция не нужно специального образования, так как все предельно ясно. Проблемы с зачатием? Узнайте, ничего ли не влияет на фертильность и имеется ли вообще овуляция.

Чтобы продлить женщине фертильность, нужно соблюдать режим дня, воздержаться от сильных нагрузок, переутомлений и стрессов. Важно своевременно лечить болезни репродуктивных органов и хорошо питаться. Отказаться от табака и спиртного. Нужно больше гулять на свежем воздухе, делать зарядку, что будет укреплять иммунитет. Немаловажно иметь постоянного партнера.

Если придерживаться всех правил, то фертильность будет на высоком уровне, и женский организм еще долго будет готова к зачатию.

Фертильные или благоприятные дни для зачатия ребенка

Если вы давно мечтаете о малыше, но беременность никак не наступает, можно воспользоваться системой несложных расчетов.

На страницах сайта есть специальная программа, которая будет высчитывать благоприятные дни для зачатия ребенка.

Есть такое понятие, «фертильность» — способность половозрелого организма к продолжению рода. Это слово — антоним значению «стерильность».

Что такое фертильность женщины?

Биологическая возможность зачать женщиной ребенка и называется женской фертильностью. Если попытки забеременеть оканчиваются неудачей в течение полугода, фертильность женщины можно поставить под сомнение.

Так от чего может зависеть эта важная для женщины способность?

Это нужно знать, чтобы была возможность предпринять необходимые меры.

Если не получается зачать ребенка, это может быть связано в первую очередь со здоровьем репродуктивной системы женщины. Без тщательного обследования и лечения не обойтись.

Женская фертильность напрямую может зависеть от возраста. Медики нередко даже тех, кто перешагнул тридцатилетний возраст, причисляют к позднородящим, так как снижается фертильность организма. Яйцеклетка меньше расположена к оплодотворению, возможно неправильное ее развитие.

Беременность может не наступать из-за нарушения обменных процессов, ставших причиной лишнего веса или гормональных сбоев.

Поэтому нужно работать над решением проблемы не только с гинекологом, но и с эндокринологом и диетологом.

При приеме лекарственных препаратов для похудения организм может отреагировать на их действие коричневыми выделениями во время менструации. Читайте подробнее

Что такое фертильные дни цикла?

Фертильными называют те дни, которые являются наиболее благоприятными для зачатия. К ним можно отнести и время овуляции, и один-два дня до нее, и такое же время после. В этот период попытка зачать малыша должна в большинстве случаев заканчиваться удачно.

Методы определения фертильных дней

Теперь необходимо разобраться, как рассчитать фертильные дни. Для того чтобы все необходимые условия для зачатия совпали, нужно начать вести график менструального цикла и вычислить точную дату овуляции.

Также необходимо знать, что яйцеклетка способна к оплодотворению после овуляции примерно восемнадцать часов, а сперматозоиды живут около двух суток. Расчет фертильных дней можно проводить несколькими способами.

Считается, что овуляция обычно наступает в середине цикла, так, если он состоит из 30 дней, то овуляцию нужно рассчитывать на 15 день. Но у такого подсчета есть свой недостаток: он подходит только тем, у кого установилось постоянное четкое время цикла, но, к сожалению, это большая редкость.

Также есть еще одно препятствие — овуляция проходит ровно в середине цикла далеко не у всех, это может произойти на день позже или раньше.

Есть способ вычисления фертильных дней по прозрачности выделений: когда они становятся похожими на белок сырого яйца, т.е. прозрачными и тянущимися — это наступили фертильные дни. Но чтобы не пропустить их, не нужно забывать отмечать в календаре начало и завершение менструации.

Расчет фертильных дней можно самостоятельно произвести, используя температурный метод. Ближе к середине цикла необходимо начинать мерить температуру анального прохода. Это нужно делать, проснувшись утром, не вставая с кровати. При начале овуляции происходит повышение температуры и это — сигнал к действию.

Доступный и несложный способ определить период фертильности — с помощью тестов на овуляцию. Ими пользуются так же, как и тестами на беременность. Начинать проверку нужно за два дня до середины цикла. Если тест окажется положительным, значит, можно думать о зачатии.

Отсутствие родов, нарушение иммунного статуса, курение – предпосылки возникновения в шейке матки злокачественных новообразований. Читать подробнее

Гормональные изменения в организме в период беременности, лактации, климакса могут способствовать образованию дермоидной кисты яичника. Подробнее в нашей статье /dermoidnaya-kista-yaichnika

Дни цикла благоприятные для зачатия

По среднестатистическим данным наиболее благоприятными считаются 14-19 день с индивидуальной поправкой в 2-3 дня в ту или иную сторону. Точно эти дни для себя может вычислить только сама женщина, учитывая, сколько дней составляет ее менструальный цикл.

Процесс наблюдения и тщательной систематизации, возможно, займет два-три месяца, для того, чтобы удостовериться точно. Но если применять современные методики тестирования, то можно ограничиться одним-двумя месяцами.

Желание стать мамой, рано или поздно, возникает у каждой молодой женщины. Следуя советам и используя расчет дней фертильности, можно решить проблему удачного зачатия, если конечно, нет серьезных проблем со здоровьем.

Видео: «Определение фертильных или благоприятных дней для зачатия ребенка»

Что должна знать каждая женщина о фертильности?

Это очень важно!

Большинство женщин в 20 с хвостиком обычно стараются НЕ забеременеть, а потом вдруг люди начинают их спрашивать о том, когда они наконец заведут семью и детей, используя такие устрашающие фразы как «биологические часы» и «Ты же не становишься моложе». Так что вполне понятно, если ты действительно начинаешь переживать: «А я вообще могу иметь детей?», даже если ты еще не пробовала.

В любом случае, планируешь ты ребенка или панически боишься забеременеть, или застряла где-то между этими решениями, есть вещи, которые каждая женщина должна знать о фертильности.

Что на самом деле происходит во время зачатия?

Да, это базовые истины, но о них важно помнить. Каждый месяц в яичниках женщины созревает яйцеклетка. Когда она готова, яичники выпускают ее, и она направляется в фаллопиеву трубу, где остается около 24 часов в ожидании оплодотворения спeрмой. Если это происходит, то яйцеклетка перемещается в матку и имплантируется там. Если оплодотворения не произошло, яйцеклетка так же попадает в матку, но расщепляется там.

Когда ты фертильна? И как долго?

Как следует из выше написанного, окно для зачатия очень мало: чтобы забеременеть, спeрма должна оплодотворить яйцеклетку, когда она выходит из яичников и попадает в фаллопиеву трубу, и где живет только 24 часа. Сперматозоид может прожить в женском теле до 5 дней, так что возможность зачатия длится около 6 дней: за 5 дней до овyляции и непосредственно день овyляции. После того, как неоплодотворенная яйцеклетка отправляется в матку и расщепляется, забеременеть невозможно вплоть до следующей овyляции в следующем месяце. Вот почему женщины, которые пытаются зачать ребенка, отслеживают свой менструальный цикл, чтобы заниматься seкsом активнее в дни перед овyляцией.

Как узнать, когда у тебя овуляция?

Обычно овyляция происходит примерно за 14 дней до месячных, так что если у женщины регулярный 28-дневный цикл, то овуляцию можно ожидать на 14-й день. Но регулярный цикл редко у кого бывает, так что желающим забеременеть нужно отслеживать свой цикл. Для определения овуляции так же используют тестовые полоски и измерения базальной температуры тела.

Могут ли нерегулярные месячные быть признаком бесплодия?

Нет. Ключ фертильности — овyляция. Без нее невозможно забеременеть. Нерегулярный цикл не обязательно значит, что у тебя нет овуляции, так же как и регулярные месячные не гарантируют беременность. Женщинам с нерегулярным циклом просто сложнее отследить овуляцию и предсказать, когда наиболее вероятно забеременеть.

Тем не менее, нерегулярные месячные могут быть вызваны не просто стрессом или приемом каких-то лекарств, а более тяжелыми осложнениями и даже заболеваниями — поликистоз яичников или эндометриоз, что действительно влияет на фертильность.

Как образ жизни может поспособствовать или навредить фертильности?

Женщины действительно могут постараться увеличить свои шансы на регулярную овуляцию:

  • перестать курить. Курение старит яичники и преждевременно расщепляет яйцеклетки.
  • держать себя в здоровом весе. Худоба или лишний вес могут дать сбой в гормонах и мешать регулярной овyляции.
  • заниматься безопасным sекsом и регулярно проверяться на половые инфекции. Такие заболевания напрямую влияют на фертильность, даже если у тебя нет никаких симптомов (хламидиоз, г0норея).
  • ограничить употребление алкоголя и кофеина. Пьянство повышает риск нарушений овyляции. Связь большого количества кофеина и бесплодия не так очевидна, но врачи рекомендуют ограничить употребление кофеина (не больше двух чашек кофе в день) тем, кто хочет забеременеть.
  • не тренироваться слишком много. В целом регулярные тренировки полезны, но слишком интенсивные упражнения могут помешать овуляции.

Сколько обычно нужно времени, чтобы забеременеть?

Нет единого правила (можно забеременеть и занимаясь сексом первый раз в своей жизни, а можно и после многолетних попыток), но некоторые исследования показывают, что 80% женщин беременеют в течение полугода с начала попыток. Врачи тоже отмечают, что если в течение года у вас не получается забеременеть, то пора прийти на консультацию.

Мужчины тоже могут быть бесплодны.

В 40% случаев бесплодия — это проблема мужская.

Как возраст влияет на фертильность?

Уровень фертильности у женщин действительно снижается после 35 лет, но не так стремительно, как все думают. Например, исследование около 3 тысяч датских женщин показало, что 78% из них забеременели в возрасте 35-40 лет, причем на зачатие у них ушло всего около года попыток.

Как узнать свой уровень фертильности?

Так как на фертильность влияет много чего, врач может назначить тебе много разных анализов: от теста на гормоны до УЗИ и рентгена матки.

Что делать, если с фертильностью проблема?

Есть множество разных видов лечения в зависимости от того, в чем причина проблемы. Есть медикаменты для стимуляции овуляции, хирургические вмешательства, внутриматочная инсеминация, ЭКО.

Все о фертильных днях

Женский организм устроен достаточно сложно. Но при желании разобраться в его работе можно. Зная, например, что это – фертильные дни – представительница прекрасного пола сможет рассчитать, когда ей удастся забеременеть с большей вероятностью. Причем проведение расчетов – процесс довольно простой, а результаты его в большинстве случаев оказываются верными на все сто.

Что значит такое понятие, как «фертильные дни» у женщин?

Изменения, которые регулярно происходят в женском организме, связаны с менструальным циклом. Начинается он в первый день месячных и продолжается в среднем в течение 28 суток.

Что это значит – «фертильные дни»? Они наступают за несколько дней до начала овуляции. В этот период вероятность зачать младенца возрастает в несколько раз – яйцеклетки как раз готовы к оплодотворению. Начало его обычно приходится на пятые – шестые сутки перед овуляцией, а последний – на день перед выходом яйцеклетки.

То, что забеременеть в фертильные дни можно с большей вероятностью, объясняется просто: продолжительность жизни сперматозоидов составляет несколько суток, в то время как яйцеклетки могут быть оплодотворены только на протяжении 12-18 часов. Чем ближе к овуляции произойдет половой акт, тем больше шансов, что завершится он созданием новой жизни.

Соответственно, зная, не только то, что означают фертильные дни, но и умея их высчитать, женщина может определить, когда ей с партнером следует активнее заниматься незащищенным сексом или же наоборот приложить максимум усилий к «безопасности».

Что значит определение фертильных дней в женском календаре?

Календарный метод считается одним из самых простых, но не наиболее точных. Чтобы с уверенностью говорить о наступлении фертильных дней, проводить наблюдения нужно не меньше, чем на протяжении года. Это требуется для определения средней продолжительности своего цикла. И если он нерегулярный, то расчеты проводить нет смысла – очень вероятно, что они будут неточными.

В идеальном же случае, первый фертильный день определяют путем вычитания из самого короткого за все время цикла 18, а последний – вычитанием 11 из продолжительности самого длинного цикла.

Что такое – определение фертильных дней цикла по выделениям?

Этот метод тоже требует времени. Начинайте наблюдения с последнего дня месячных. Оценивайте цвет цервикальной слизи и ее консистенцию. Сразу после менструации влагалище осушается. В этот период забеременеть очень сложно. Со временем появляются густые выделения, по консистенции напоминающие клей. Чем ближе овуляция, тем более жидкой и прозрачной становится слизь. Как только замечаете это, имейте в виду – приближаются благоприятные для зачатия дни.

Что это – определение фертильных дней по базальной температуре тела?

Базальной называют температуру тела в анальном отверстии. На протяжении всего менструального цикла она незначительно изменяется. За это явление ответственен гормон прогестерон.

Чтобы исследования получились достоверными, проводить их нужно на протяжении нескольких месяцев. Мерить температуру рекомендуется лежа, по утрам, одним и тем же термометром. Как правило, в период перед овуляцией показатели повышаются примерно на 0,2-0,6 градусов. Если на протяжении двух – трех дней эти значения не изменяются, значит, началась овуляция. При регулярном цикле по получаемым данным можно высчитать точные даты.

Кроме того, определить наступление фертильных дней можно по нескольким основным симптомам. К их числу относятся:

  • боль в яичнике;
  • резкое изменение настроения;
  • изменение уровня гормонов.
Ссылка на основную публикацию